Thực đơn giảm 7kg trong 2 tuần được coi là khá nghiêm khắc và cung cấp rất ít calo cho cơ thể. Trong thời gian áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn không nên làm các công việc nặng, và nếu đang gặp một số vấn đề về sức khỏe thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. Đây cũng là chế độ ăn kiêng chỉ nên áp dụng duy nhất một lần trong năm, không nên lặp lại lần thứ hai để tránh ảnh hưởng tới hệ trao đổi… Chi tiết »

Khi dùng yến mạch giảm cân, bạn sẽ có cảm giác no nhanh, không còn cảm giác thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể, vì thế đây là thực phẩm giảm cân lành mạnh.Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng yến mạch có tác dụng vượt trội trong giảm cân và bạn hoàn toàn có thể giảm đến 4kg mỗi tuần nhờ ăn yến mạch đúng cách và đều đặn.Chỉ trong 1 tuần cân nặng của bạn đã giảm đi nhanh chóng nhờ… Chi tiết »

Trẻ trung, hiện đại nhưng không kém phần cá tính, thu hút, những set đồ “đẹp – độc – duyên” sau đây đã giúp các sao nữ mặc đẹp xuân hè 2016 năm nay. Với những kiểu trang phục cá tính,mang nét hiện đại từ phương tây mà sao Việt đã chọn cho mình một phong cách thời trang Xuân Hè 2016 thời thượng. Các bạn đã biết mình mặc gì ra phố đầu năm chưa? Nếu còn hoang mang về khoảng ăn mặc thì hãy cùng thuvienlamdep.vn tham khảo bài viết sau… Chi tiết »

Tin vui cho các cô gái năng động của Thuvienlamdep.vn đây. Một bí kíp thời trang Xuân Hè cực sành điệu miễn chê với 4 combo đồ cực dễ mặc – dễ đẹp dưới đây. Với 4 kiểu mix đồ Xuân này thì nàng Teen tha hồ vui chơi du lịch thả ga không lo sợ xấu. Những kiểu tảng phục tiện dụng,vừa trẻ trung,cá tính vừa thời trang hợp xu hướng 2016,giúp cô nàng khoe hết mức sự đáng yêu và năng động của mình. 4 combo mặc đẹp này sẽ là những cứu… Chi tiết »

Các nàng Tên Girl ơi hãy nhanh tay nhanh mắt xem qua bài viết “Nóng” này nhé! Các nàng đã chọn cho mình một gout Street Style và cách mix đồ chất nào chơi Tết 2016 này chưa?. Dịp đầu năm là lúc cho các hoạt động sôi nổi diễn ra như đi du lịch,dạo phố,vui chơi… Vì vậy,việc chọn cho mình phong cách riêng nổi bật trong năm mới cũng là một cách tốt nhất thể hiện sự thay đổi tích cực của bản thân mình. Các cô nàng Hàn… Chi tiết »

Những màu sắc chủ đạo năm nay như Pastel được coi là xu hướng hot Xuân Hè 2016. Và đó cũng là những màu sắc được coi là tượng trưng cho một quý cô trang nhã hiện đại.Thời trang Xuân Hè năm nay, hai gam màu nhẹ nhàng và nền nã như xanh nhạt và hồng nhạt là màu được phái đẹp ưa chuộng nhất,hai gam màu nhẹ nhàng nữ tính này hứa hẹn sẽ trở thành xu hướng cho các lĩnh vực thiết kế, mỹ thuật và đặc biệt là thời… Chi tiết »

Bí quyết trang điểm đẹp này chắc hẳn là một tin vui cho các cô nàng “Mắt Hàn” đây. Nếu như bạn đã quá nhàm chán với đôi mắt một mí hay mí lót của mình vì trông nó thật nam tính nhưng bạn lại không có quá nhiều tiền để cắt mí,nhấn mí thì những bước trang điểm “phù phép” lúc này sẽ rất hữ ích dành cho bạn. Thuvienlamdep.vn hôm nay sẽ đem đến cho Phái Đẹp một bí kíp trang điểm mắt khéo léo và tinh tế giúp hô… Chi tiết »

Tết gần đến rồi! Các cô nàng Teen Girl đã chọn cho mình một kiểu tóc nào thật dịu dàng nữ tính dành riêng cho cá buổi dạo chơi chụp hình phố hoa chưa? Nếu như chưa thì đừng bỏ lỡ bài viết này của thuvienlamdep.vn nhé! Một sự biến tấu mới trên mái tóc ngắn dài đem lại sự thú vị cho bạn gái là những kiểu tóc tết đẹp 2016,những kiểu tóc tết lạ mắt nhất giúp nàng tha hồ lựa chọn cho mình trong từng hoàn cảnh… Chi tiết »

Với vòng 2 ngấn mỡ,chắc hẳn phái đẹp rất tự ti vì không thể diện những bộ trang phục ôm sát quyến rũ tôn lên đường cong cơ thể.Đồng thời,có một vòng eo to cũng làm bạn mất điểm trước phái mạnh, bởi một vòng eo thon gọn hoàn hảo là một trong những điểm hút hồn nhất trong mắt mọi phái mạnh. Trong dịp tết này lại càng là lúc các thực phẩm dầu mỡ bánh mứt “hoành hành” khiến chị em càng thêm đau đầu vì sợ mình lại béo lên… Chi tiết »

Trong tất cả các khu vực trên khuôn mặt, hàm là nơi rất dễ xuất hiện mụn trứng cá. Hai loại mụn trứng cá người trưởng thành thường bị có xu hướng bị là mụn trứng cá mãn tính và mụn trứng theo lứa tuổi. Phụ nữ thường dễ bị mụn hơn nam giới bởi lý do sự thay đổi nội tiết tố và mất cân bằng trong cơ thể, rất nhiều chị em phụ nữ thường xuất hiện mụn dưới cằm vào những ngày gần chu kỳ mỗi tháng.Mụn… Chi tiết »

Giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở của các cô gái. Làm thế nào để giảm cân nhanh và an toàn khi mà bạn cũng có thời gian đến phòng gym hoặc tập thể dục? Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, chính là câu trả lời cho bạn.Đúng như tên gọi của nó, loại rau này sẽ mang đến vị đắng trong miệng ngay khi bạn cắn miếng đầu tiên, tuy nhiên, khi đã quen dần với hương vị của nó, điều bạn thu được sẽ là… Chi tiết »

Chúng ta luôn có thói quen quan tâm đến cân nặng. Nhưng chỉ đến khi không mặc vừa chiếc váy xinh đẹp nào đó, chúng ta mới có động lực để giảm cân. Với chiếc bụng ngấn mỡ, chất béo phồng lên phía sau hông, chúng ta phát hoảng với thân hình sồ sề của mình.Một số bạn giảm cân lại không quan tâm đến giảm cân toàn bộ cơ thể. Cân nặng có giảm nhưng vùng bụng vẫn nhiều mỡ. Như vậy nhìn sẽ không cân đối. Nếu muốn đốt… Chi tiết »

Culottes là chiếc quần ống rộng, dáng lửng gây ấn tượng bởi khả năng kiến tạo vóc dáng và mang lại cho người mặc vẻ trẻ trung, năng động. Bằng bàn tay sáng tạo không ngừng của các nhà thiết kế, những mẫu culottes cách điệu với kiểu dáng đa dạng, phong phú đã trỗi dậy mạnh mẽ và trở thành xu hướng thời trang trong mùa mốt năm nay.Sự đa dạng về kiểu dáng, chất liệu và màu sắc đã giúp culottes luôn là chiếc quần được sao Việt ưa… Chi tiết »

Để sở hữu một thân hình thon gọn, bạn cần thực hiện chế độ ăng uống điều độ, khoa học kết hợp vận động hợp lý. Bên cạnh đó, để sớm đạt được kết quả, bạn có thể nhờ tới sự trợ giúp của những quả chanh tươi. Sau đây sẽ là gợi ý dành cho bạn trong việc sử dụng chanh để giảm 1kg trọng lượng cơ thể trong 1 ngày mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Không chỉ dừng lại ở đó, công thức này còn giúp đào… Chi tiết »

Nếu bạn lo lắng việc giảm cân sẽ khiến cơ thể bị mất nước thì ăn quả nho sẽ giúp bạn cân bằng lượng nước trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh mà vẫn giữ được làn da tươi tắn. Bạn có thể dùng nho làm trái cây tráng miệng hoặc thêm nho vào các món sinh tố, salad… Giảm cân bằng quả nho vòng eo thon gọn Chất resveratrol (chất chống oxi hóa polyphenol) có trong nho có tác dụng phòng chống ung thư, các căn bệnh về… Chi tiết »

Từ xưa, làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên đã là phương pháp làm đẹp tự nhiên của chị em, trong đó có cách giảm cân bằng cà chua. Giảm cân bằng cà chua như thế nào là câu hỏi được đặt ra bởi không phải bạn thỏa sức áp dụng tùy tiện đều cho giảm cân hiệu quả. Cà chua là thần dược làm đẹp của chị em, với hàm lượng vitamn A, C dồi dào trong cà chua giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, sáng… Chi tiết »

Việt quất là một loại quả được ứng dụng khá nhiều trong nền y học thế giới, không chỉ bổ sung đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho cơ thể mà các dưỡng chất quý hiếm có trong loại quả này chính là thành phần chủ yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cở thể con người, đồng thời việt quất còn là loại quả hổ trợ tăng cường thị giác, tốt cho trí não và hệ tim mạch, đặc biệt còn giúp giảm béo. Công dụng giảm… Chi tiết »

Dưa gang là một loại thanh nhiệt cực tốt. Vào những ngày hè nóng bức chúng ta sẽ thấy mát lạnh nếu thưởng thức một ly dưa gang dầm chút đường, quên đi cảm giác nóng bức, khó chịu của ngày hè. Nhưng ngoài công dụng thanh mát, dưa gang còn có công dụng đẹp da, giảm cân hiệu quả. Tác dụng giảm cân hiệu quả từ dưa gang Dưa gang giúp giảm calo và hạn chế lượng chất ngọt được đưa vào cơ thể nên được rất nhiều chị… Chi tiết »

Giảm cân bằng đu đủ phương pháp giảm cân còn khá mới mẻ với nhiều người. Nói đu đủ có thể giảm cân tưởng chừng như vô lý nhưng thực sự hiện quả đó nhé. Cùng nghiên cứu công thức giảm cân với đu đủ nhé. Phương pháp giảm cân an toàn bằng đu đủ Lựa chọn đu đủ để giảm cân Giai đoạn đầu tiên của việc giảm cân là phải xác định được phương pháp giảm cân an toàn, lên kế hoạch về chế độ dinh dưỡng cũng như… Chi tiết »

Thực đơn giảm cân an toàn bằng trái ổi sẽ giúp cho các bạn vừa ngon miệng vừa có thể giữ cho thân hình của mình luôn thon gọn như mong muốn. Chắc hẳn vẫn còn nhiều bạn chưa biết được công dụng giảm cân của trái ổi phải không nào? Khoa học đã chứng minh ổi có khả năng giúp giảm cân vô cùng hiệu quả đơn giản ít tốn chi phí mà còn tốt cho sức khỏe. Thực đơn giảm cân với trái ổi an toàn ổi để… Chi tiết »