Yoga được xem là 1 bộ môn thần kỳ, giúp bạn giảm cân, giữ dáng và ổn định tinh thần một cách hiệu quả, giúp bạn luôn luôn thoải mái mà còn giúp da sáng khỏe ,cải thiện làn da, và sạch mụn nữa đấy. Cùng bắt đầu ngay nhé! Động tác yoga đơn giản tại nhà Yoga không vừa giúp bạn giảm cân, giữ tinh thần thoải mái mà còn  giúp da sáng mịn,cải thiện làn da, và sạch mụn 1. Tư thế ngồi vặn người – Ngồi thẳng lưng trên… Chi tiết »