Mẹo dưỡng da

Dưới cái nắng nóng khủng khiếp của mùa hè sẽ khiến cho làn da của bạn thiếu nước, đen sạm và lão hóa nhanh chóng. Vậy nên hãy cùng “triển” ngay 7 mẹo sau đây để bảo vệ và chăm sóc da bạn khi mùa hè đang đến nhé!

1. Kem chống nắng

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hèKem chống nắng được xem là bước “sống còn” để bảo vệ da. Sai lầm của phái đẹp thường cho rằng chỉ khi trời nắng mới phải sử dụng đến sản phẩm này. Nhưng bạn biết không, dù trời mưa hay nắng, thì tia tử ngoại cũng rất có hại với làn da, khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, đừng quên dành ra 1- 2 phút mỗi ngày để sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé các cô gái!

2. Thay đổi chế độ ăn uống

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Bạn nên tránh ăn đêm, ăn đồ ngọt và những đồ ăn cay nóng. Tốt nhất trước bữa sáng 30 phút bạn nên uống một cốc nước chanh ấm với vài giọt mật ong. Điều này sẽ giúp loại bỏ những yếu tố có hại trong cơ thể để bạn sẵn sàng bắt đầu một ngày mới. Thực phẩm nên ăn trong mùa này: rau xanh, cam, chanh, cà chua, lựu, đậu, trứng gà, cá biển, chocolate,…

Nếu có điều kiện, mỗi ngày bạn nên uống một quả dừa. Dừa có tác dụng rất tốt với làn da, uống dừa đều đặn sẽ giúp da được trắng sáng và khỏe hơn từ bên trong. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống lúc vừa đi nắng về. Ăn nhiều rau xanh để bảo vệ làn da từ bên trong nữa nhé.

3. Chữa cháy nắng với chè xanh pha loãng

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Chè xanh là thực phẩm thường có trong gian bếp, rất rẻ lại dễ mua, và có công dụng vô cùng tốt trong việc chăm sóc da. Nếu mùa hè nắng nóng để lại các vết cháy nắng trên làn da bạn thì đừng lo, chè xanh pha loãng sẽ khiến vết cháy nắng dịu lại, ngăn ngừa nguy cơ đen sạm.

4. Sáng da với vỏ chuối

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Đừng vội vứt đi những vỏ chuối khi bạn đã ăn xong nhé! Muốn làn da trở nên trắng sáng bất chấp ánh nắng gay gắt, bạn chỉ cần lấy vỏ chuối cắt nhỏ, sau đó dùng mặt ở bên trong xoa đều lên da. Bạn cũng có thể làm vài động tác massage đơn giản trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại với nước là xong. Đây là mẹo làm sáng da vô cùng đơn giản mà hiệu quả.

5. Trị mụn với mướp đắng

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Nếu buổi sáng thức dậy, đám mụn xấu xí xuất hiện trên mặt bạn thì đừng lo lắng. Bạn chỉ cần lấy nước ép mướp đắng đắp lên vùng da đang bị mụn. Cách làm này giúp dưỡng ẩm cho da và trị mụn vô cùng hiệu quả đấy.

6. Táo giúp cơ thể sạch và sáng mịn

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Để có một làn da sáng mịn, khỏe đẹp, có một mẹo làm đẹp tại nhà vô cùng hiệu quả: bạn dùng một quả táo bỏ vỏ, xay nhuyễn cùng với 10ml dầu olive. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên da trên khắp cơ thể. Để hỗn hợp phát huy tác dụng trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Bạn sẽ thấy làn da mềm mịn hơn hẳn đấy!

7. Sắn dây bảo vệ làn da

Mẹo dưỡng da trắng sáng khỏe đẹp từ trong ra ngoài không lo nắng hè

Loại thực phẩm này có công dụng mát ruột, thanh lọc cơ thể và trị các bệnh do nhiệt rất hiệu quả. Mùa hè nắng nóng dễ khiến cơ thể bạn bị nhiệt, nóng trong người khiến da sần sùi và nổi mụn thường xuyên. Vì vậy hãy cố gắng tích cực uống nước sắn dây để bảo vệ làn da của mình các bạn nhé!

Trên đây là 7 mẹo nhỏ giúp bạn tránh được cái khó chịu và khắc nghiệt của mùa hè. Hãy cùng tham khảo và bảo vệ sức khỏe cũng như sắc đẹp dưới cái nắng oi ả này nhé các cô gái! Chúc các nàng luôn thành công và khỏe đẹp nhé!