Không chỉ là một loại gia vị cho các bữa ăn, quế còn là loại thảo dược dùng để điều trị bệnh cảm lạnh, bệnh tiêu chảy, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Quế có chứa nhiều polyphenol, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tiêu thụ một lượng bột quế mỗi ngày sẽ giúp giảm cholesterol xấu trong máu. Do đó nó có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu là 1 thực phẩm giảm cân, ngăn ngừa béo phì hiệu quả.

Thực phẩm giảm cân trong 1 tuần với quế

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quếBột quế có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, làm tăng mức độ insulin trong cơ thể. Nó bắt chước hoạt động sinh học của insulin và làm tăng sự chuyển hóa glucose, vì thế, quế giúp ngừa sự tích trữ chất béo đồng thời ngăn cản sự chuyển đổi của đường thành chất béo. Quế có khả năng trì hoãn sự chuyển hóa của thức ăn từ dạ dày vào ruột và bạn sẽ lâu có cảm giác đói hơn.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quế

Một tách trà quế mật ong ấm nóng mỗi buổi sáng giúp bạn giữ ấm cho cơ thể, trong trà có tác dụng loại bỏ Cellulite nhanh chóng để giảm mỡ bụng.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quế

Cách pha chế trà quế mật ong rất đơn giản: Các bạn chỉ cần 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng bột quế cho vào 1 lít nước sôi rồi đem hãm trà, sau đó để nguội cho vào tủ lạnh hoặc uống nóng dùng vào 2 buổi sáng tối. Tốt nhất là uống sau một giờ sau khi hãm sẽ ngon và phát huy hiệu quả tốt nhất.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quế

Bột quế và mật ong đều có tác dụng loại bỏ các sinh vật ký sinh, nấm và vi khuẩn có trong đường ruột, giúp ổn định lượng đường trong máu, làm giảm cảm giác thèm ăn. Do vậy bạn sẽ có cảm giác no, không thèm ăn.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quế

Công thức giảm cân bằng quế kết hợp với mật ong rất đơn giản. Chỉ cần một thìa café bột quế kết hợp với một thìa café mật ong pha với một cốc nước ấm. Uống hỗn hợp này khi bụng còn đói. Sử dụng liên tục sẽ giúp bạn giúp đốt cháy mỡ thừa ở những vùng khó giảm cân như bụng, đùi, cánh tay… từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Lựa chọn thực phẩm giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với quếMục tiêu giảm cân của bạn sẽ trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn khi bạn có trong tay bí quyết tận dụng quế hiệu quả để đào thải mỡ thừa, tăng cường sức khỏe và sở hữu vóc dáng thon gọn nhé!