Phương Trinh Jolie là người khá hòa hợp với đồ ăn và ăn rất khỏe. Và cũng vì sở thích ăn uống này mà Phương Trinh Jolie từng gặp “khủng hoảng” khi mình “mập lên trông thấy”. Vì vậy,cô quyết định giảm cân và đã đạt được hiệu quả trông thấy.
“Tôi chia nhỏ bữa ăn của mình, mỗi ngày có thể ăn 6 bữa nhưng không được ăn tinh bột. Kết hợp với chế độ ăn này, ngày nào tôi cũng dành 2 tiếng đến phòng tập”, Phương Trinh Jolie chia sẻ.

Học hỏi bí quyết Giảm 7kg đơn giản trong 2 tuần của nữ diễn viên xinh đẹp Phương Trinh JoliePhương Trinh Jolie từng gặp áp lực về cân nặng khi cứ đi đến đâu là nhận được câu hỏi về ngoại hình có vẻ hơi mũm mĩm của mình. 
Chia sẻ với thuvienlamdep về bí quyết giảm cân nhanh chỉ trong thời gian ngắn, Phương Trinh cho biết:
“Tôi chia nhỏ bữa ăn của mình, mỗi ngày có thể ăn 6 bữa nhưng không được ăn tinh bột. Tôi bắt đầu bữa sáng bằng trái cây hỗn hợp trộn với sữa chua không đường, bữa trưa ăn cá hấp hoặc gà luộc với một chén cơm nhỏ, tối nếu đói sẽ ăn thêm trái cây. Ngoài bữa chính, trong ngày có nhiều bữa phụ với nguyên tắc số 3: ít béo, ít đường và không tinh bột.
Kết hợp với chế độ ăn này là lịch tập luyện gần như thường xuyên của tôi, ngày nào tôi cũng dành 2 tiếng đến phòng tập. Bạn tập luyện các bài tập đốt cháy mỡ thừa càng nhiều thì người sẽ càng dễ mệt và ăn nhiều hơn, đó là kinh nghiệm của chính tôi. Vậy nên tôi thường chỉ dành 15 phút chạy bộ sau đó tập luyện các bài về nhóm cơ. Khi cơ thể săn chắc và có cơ bắp thì việc ăn uống sẽ không còn là vấn đề lớn. Bên cạnh đó tôi uống nhiều nước lọc và nước cam để tốt cho cơ thể”.
Học hỏi bí quyết Giảm 7kg đơn giản trong 2 tuần của nữ diễn viên xinh đẹp Phương Trinh JoliePhương Trinh Jolie sở hữu thân hình cân đối, săn chắc cùng những đường cong quyến rũ khiến nhiều người mơ ước nhờ áp dụng chế độ ăn hợp lý và luyện tập đều đặn. (Ảnh: Lam Trần)

Phương Trinh cũng có lời khuyên rằng khi đã tập thể dục giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn thì người tập vẫn phải cố gắng giữ nhịp độ đều đặn để giữ cân, không “ăn uống thả phanh” để rồi việc giảm cân sẽ khó khăn hơn.

Cô cũng chia sẻ bản thân rất không đồng tình với việc nhịn ăn để giảm cân vì không tốt cho cơ thể: “Một người đẹp, quan trọng nhất là có sức khỏe tốt từ bên trong, vì thật ra ngoại hình cũng chỉ theo ta ở những thời gian tươi trẻ, nếu quá chăm chút và lạm dụng thì khi về già sẽ mang đến nhiều hậu quả khác”.
Phương Trinh cũng không ngại chia sẻ những bí quyết của mình cũng như hình ảnh tập luyện mỗi ngày trên trang cá nhân để tạo thêm động lực cho những người yêu quý cô có được sức khỏe tốt hơn.
Học hỏi bí quyết Giảm 7kg đơn giản trong 2 tuần của nữ diễn viên xinh đẹp Phương Trinh Jolie
Phương Trinh thường xuyên chia sẻ những bí quyết giảm cân của mình trên trang cá nhân, tạo thêm động lực cho những người yêu quý cô có được sức khỏe tốt hơn. 
Ngoại hình cân đối, khuôn mặt xinh đẹp của Phương Trinh có được là do những nỗ lực của riêng cô khi tạo cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Đây cũng là lợi thế của nữ ca sĩ – diễn viên, đặc biệt là trong năm 2015 khi cô thay đổi hoàn toàn về phong cách, hình ảnh của mình, giúp cô nhận được khá nhiều show lớn nhỏ cũng như hợp đồng quảng cáo.
Hiện nay, Phương Trinh đang tất bật với lịch diễn cuối năm và tham gia quay phim mới. Hy vọng hình ảnh mới của Phương Trinh Jolie sẽ mang đến nhiều thành công hơn nữa cho cô trong năm mới 2016.
Sau sự chia sẻ về bí quyết giảm cân cấp tốc trong 2 tuần của cô thì các bạn thấy được quyết tâm và sự kiên trì trong giảm cân như thế nào? Hãy bắt đầu giảm cân chế độ khoa học để có thân hình vóc dáng hoàn hảo đón Tết tự tin nhé! Chúc các bạn thành công!