Tinh bột nghệ là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ chị em làm đẹp. Vì vậy ,bột nghệ không chỉ giúp chị em duy trì sắc đẹp và làn da mịn màng mà còn giảm cân,giảm mỡ bụng và giữ dáng hiệu quả.

Bột nghệ tốt nhưng nhược điểm là quá trình chuyển hóa bột nghệ rất nhanh vì vậy cơ thể khó hấp thụ hết được những  chất quý báu có trong nghệ này.

Tuy nhiên, trộn  bột nghệ một ít dầu oliu hoặc dầu dừa và hạt tiêu đen sẽ tạo thành hỗn hợp giúp bạn giảm cân,giảm mỡ bụng nhanh chóng

Giảm mỡ bụng nhanh chóng 

Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Bột nghệ

– Hạt tiêu đen

– 1 muỗng dầu oliu (dầu dừa).
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ

2. Cách làm

– Cho 100ml nước vào nồi với 100gr bột nghệ, 1 muỗng hạt tiêu đen và 1 muỗng dầu oliu/ dừa rồi khuấy đều tay.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ
– Đun trên bếp 5 phút để hỗn hợp đặc lại.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ
– Chờ hỗn hợp  nguội rồ i trút ra lọ,đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.

3. Sử dụng

– Uống  trực tiếp hỗn hợp bằng cách pha hỗn hợp với nước ấm. Mỗi lần pha 1 thìa và uống 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ
– Hoặc có thể trộn vào đồ ăn  và các loại nước ép sinh tố… Tránh những đồ ăn phải đun nấu vì sẽ khiến nghệ bị mất đi chất dinh dưỡng và tác dụng.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ

Ăn hỗn hợp này khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm  nhanh chóng, những vấn đề về da như sạm nám,nếp nhăn,mụn cũng được cải thiện hẳn.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng với dầu dừa và tinh bột nghệ
Trên đây là cách giảm cân Thuvienlamdep.vn chia sẻ đến bạn đọc hy vọng sẽ khiến bạn thích thú và tìm ra item phù hợp cho mình . Đừng quên ấn like ủng hộ báo chúng tôi nhé!