Có nhiều cách làm đẹp từ chanh, nhưng phái đẹp sẽ phải ngạc nhiên vì cách giảm cân bằng nước luộc chanh này đấy.

Không chỉ có nước cốt chanh mà cả vỏ chanh cũng giúp giảm cân hiệu quả nhé. Trong vỏ chanh chứa tinh dầu giúp bạn hạn chế sự thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp giảm nồng độ cholesterol,kiểm soát chất béo. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại cực kỳ hiệu quả, hãy làm ngay thôi.
Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?

Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng chanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Chanh tươi: 5 quả

– 2 lít nước.

– Gừng : 1 nhánh nhỏ

– 4 Củ tỏi.
Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?
Cách làm:

– Chanh mua về, đem rửa sạch,cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt vào bát, giữ lại vỏ để riêng.
Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?
– Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi thái  lát nhỏ.

– Tỏi bóc sạch vỏ ,cho cả tỏi,gừng, và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn (không cho nước lọc).

– Đổ hỗn hợp ra hộp rồi đậy kín nắp, bỏ trong ngăn mát tủ lạnh.

– Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi thì bỏ vỏ chanh vào nấu đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa đun 10 phút nữa để tinh chất trong vỏ chanh ra hết
Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?
– Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước nguội thì đổ vào bình rồi để trong tủ lạnh.

Cách sử dụng:

– Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa cùng 1 muỗng hỗn hợp nước cốt chanh + tỏi+gừng  rồi khuấy đều Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?

– Uống nước này vào mỗi buổi sáng, khi chưa ăn sáng  khoảng 30 phút.

– Số nước còn lại để uống thay nước lọc trong ngày khi cảm thấy khát.
Giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng cách luộc chanh lấy nước uống, bạn tin không?
– Chịu khó uống 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo giảm đi đáng kể, cân nặng giảm ít nhất 3kg đó.

Trên đây là cách giảm cân nhanh Thuvienlamdep.vn chia sẻ đến các bạn hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về làm đẹp hơn và đừng quên ấn like ủng hộ báo chúng tôi và cập nhật mỗi ngày để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé! Chúc bạn một ngày vui vẻ!