Để sở hữu một thân hình thon gọn, bạn cần thực hiện chế độ ăng uống điều độ, khoa học kết hợp vận động hợp lý. Bên cạnh đó, để sớm đạt được kết quả, bạn có thể nhờ tới sự trợ giúp của những quả chanh tươi. Sau đây sẽ là gợi ý dành cho bạn trong việc sử dụng chanh để giảm 1kg trọng lượng cơ thể trong 1 ngày mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Không chỉ dừng lại ở đó, công thức này còn giúp đào thải chất độc hại và tăng cường hệ miễn dịch cũng như bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Công thức giảm cân với chanh cho bạn eo thon

Công thức giảm cân nhanh với chanh cho bạn eo thonChanh là loại quả thân thiện với đời sống chúng ta. Chanh được biết đến công dụng làm đẹp da, là gia vị rất cần thiết và chữa trị ho… Với rất nhiều công dụng như vậy, con người công nhận chanh là loại quả rất cần thiết. Ngoài ra thì chanh còn có chứa công dụng giảm cân hiệu quả. Do các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thành phần trong các trái chanh có nhiều vitamine B, vitamine B2, vitamine C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại rất ít calories.

Công thức giảm cân nhanh với chanh cho bạn eo thon

Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại sự giảm cân hiệu quả và an toàn ngoài mong đợi cho người muốn giảm cân. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Bạn chỉ cần lấy lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chát. Nấu lá trà xanh với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày. Mỗi lần uống, vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ. Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

Công thức giảm cân nhanh với chanh cho bạn eo thon

Hoặc chỉ cần pha một ly nước chanh và uống sau bữa ăn là bạn có thể kiểm soát việc hình thành các chất béo do sự hấp thu chất dinh dưỡng từ các món ăn rồi. Không chỉ kiểm soát việc hình thành mỡ mà chanh còn đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể. Bạn nên pha chanh với nước ấm để đạt hiệu quả giảm cân cao hơn. Tuy nhiên thì cách làm này sẽ tạo ra một hỗn hợp nước chanh có vị hơi đắng nên hơi khó uống so với nước chanh pha từ nước lọc.

Công thức giảm cân nhanh với chanh cho bạn eo thonChanh là loại quả đặc biệt, làm hài lòng không ít người thừa cân, béo phì. Áp dụng cách giảm cân bằng chanh mà bài viết đã chia sẻ ở trên, không chỉ có tác dụng giảm mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy nhé!