Để giảm cân nhanh chóng, ngoài chế độ ăn uống, tập luyện một cách đều đặn, bạn cũng nên biết cách chọn các loại thực phẩm được xem là thần dược trong các liệu pháp giảm cân để sử dụng. Giảm cân bằng dưa leo (hay còn gọi là dưa chuột) được nhiều người áp dụng và đánh giá cực kỳ tốt. Ngoài công dụng đắp mặt được chị em ưa dùng, dưa leo còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, thải độc và giảm cân. Với món gỏi dưa leo chua ngọt sau đây, bạn sẽ có thêm một thực đơn giảm cân hấp dẫn mới.

Bí kíp giảm cân nhanh hiệu quả của dưa leo

Bí kíp giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ tác dụng của dưa leo cho bạn vòng eo thon gọn hằng mong ước

Trong 100g dưa leo có chứa: 10kcal, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ, 95g nước và các khoáng chất có lợi khác như kali, phốt pho, canxi, natri, sắt, vitamin A, B, C…Thành phần chính của dưa leo là nước và chất xơ, chính vì vậy dưa leo có công dụng giảm cân rất tốt. Bạn có thể ăn dưa leo thoải mái mà không lo bị tăng cân.

Bí kíp giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ tác dụng của dưa leo cho bạn vòng eo thon gọn hằng mong ước

Lấy dưa leo tươi rửa sạch, ướp cả quả với một chút đường hoặc trực tiếp xay qua may sinh tố, bỏ đá vào cho mát để uống là công thức giảm cân nhanh chóng.

Bí kíp giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ tác dụng của dưa leo cho bạn vòng eo thon gọn hằng mong ước

Ngoài tác dụng làm đẹp da cho các chị em phụ nữ, dưa leo còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, thải độc và giảm cân. Bởi dưa leo có chứa nước 95% và 5% chất xơ. Vì thế, nếu bạn ăn dưa chuột đều đặn sẽ không chỉ giữ cho cơ thể không bị mất nước, chăm sóc tốt cho hệ thống tiêu hóa và cân bằng muối mà còn giúp giảm cân, đẹp da.

Bí kíp giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ tác dụng của dưa leo cho bạn vòng eo thon gọn hằng mong ướcHi vọng, với quyết giảm cân từ dưa leo hiệu quả trên bạn sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc giảm cân, cải thiện vóc dáng nhanh chóng, hiệu quả.