Detox cơ thể

không có nghĩa là bạn chỉ uống nước lọc. Thay vào đó, bạn có thể thêm vào rất nhiều những nguyên liệu khác để tăng hương vị và thúc đẩy quá trình đào thải chất độc.  các công thức nước detox từ trái cây, phải ngâm trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-24 tiếng để chất dinh dưỡng và vitamin từ trái cây hòa tan vào nước.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao1/ Detox táo và quế

Nguyên liệu: 1 quả táo, 3 thanh quế

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Táo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Xếp táo và quế vào trong bình. Thêm 500ml nước.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao2/ Detox bưởi, cam và dưa chuột

Nguyên liệu: 1 quả bưởi đỏ, hoặc 1/2 bưởi bình thường, 1 quả cam và 1 quả dưa chuột.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Đem rửa sạch các loại quả sau đó thái thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa. Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao3/  Detox chanh với dưa leo

Nguyên liệu: 1,5 – 2 lít nước, 1 trái dưa leo cắt lát, 1 trái chanh cắt lát, 1 trái cam cắt lát, 10 – 15 lá bạc hà tươi.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Tất cả cho vào một bình đựng nước thuỷ tinh. Đậy nắp kín và cho vào tủ lạnh để trái cây hòa nào nước. vậy là các bạn đã có 1 bình nước detox từ cam ngon tuyệt lại bổ dưỡng rồi nhé.
4/ Detox cam với gừng

Nguyên liệu: đá, 1/2 cốc nước cam tươi, 500ml soda không đường, 1 miếng gừng tươi 5cm thái lát, 1 quả cam lột vỏ tách múi.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Cho đá vào nước cam, sau đó rót nước soda vào quấy đều. Cho thêm gừng và múi cam vào trong thức uống detox ngon miệng này.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao5/ Detox mía với thơm

Nguyên liệu: 1/4 trái thơm, 1 khúc mía nhỏ.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Thơm cắt miếng nhỏ, cho vào bình cùng với mía, ngâm cùng 500ml nước lọc. Khi dùng có thể cho thêm đá viên.
6/ Detox chanh với gừng

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 miếng gừng nhỏ

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả cao

Cách làm: Chanh cắt lát mỏng. Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng. Cho chanh và gừng vào bình, ngâm cùng 500ml nước.

6 hướng dẫn làm detox tại nhà cực đơn giản giúp thanh lọc cơ thể giảm béo hiệu quả caoNgoài những công thức trên đây, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo những thức uống detox khác bằng cách kết hợp các nguyên liệu theo ý riêng, hay dùng những trái cây ít đường khác để thay đổi. Chúc bạn có được kết quả như ý!